産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

好きなものは好きでいいじゃないか！といきなり結論出してしまうのですが‥
ブル中野のダイエット日記―19号サイズの私が9号サイズにって読みました？結構すごいでしょ。いや凄いって言い方がいいのか悪いのか、わかりませんが、ブル中野のダイエット日記―19号サイズの私が9号サイズにの評価って私の場合どうも、こうなんていうか言葉にならんのです。

なので、冒頭のような結論を先に吐いちゃうのです。

ブル中野のダイエット日記―19号サイズの私が9号サイズにって好き嫌いで論じていいのかどうかわかりませんが、まあ個人的意見ですから許してやってくだされ。

でも、私は面白いと思うけどなあ。

ごく私的な意見かもしれないけれど、ちょっとしたところに「お！」と思うような発見があったり、

「へえ」と思うような一文があったり、著者の中野 恵子の力量が、そこここに現れています。

ブル中野のダイエット日記―19号サイズの私が9号サイズにはそんな部分もあったかと思うと、全体的に一本の筋もしっかり通っています。

そういう意味では、ブル中野のダイエット日記―19号サイズの私が9号サイズにはとてもバランスの取れた本なのじゃないかと思います。

だから、いい意味で失敗が無い本だと思ったりもします。こいつはオススメですよ。

一般人には無理かな・・・
著者ブル中野は、元女子プロレスラーということで、体の鍛え方や筋肉の動かし方などの基本を既に把握しており、また著者の知人の栄養士に専属でダイエットレシピを作ってもらったりと、一般の人がここまで周囲を固めるのはちょっと難しいかなと感じた。「ダイエットは生活の改善から」とは良く聞くが、著者はそのダイエットの期間、周囲の人から消息不明と思われるほど交友関係を絶っており、現実問題として普通に会社通勤している女性には無理だと感じた。ただ、それだけ19号から9号になるということは厳しい事なんだと感じた。ダイエットの参考本というより、題名の通りブル中野のダイエット日記をただ読みきったという読後感。

参考になります。
私もふとっていてこれを買って読んで、頑張るぞ！！と意気込んでダイエットに励んでいます。
彼女のダイエットに比べればまだまだですが、似たような感じでだいぶ痩せました。
ダイエットの方法も書いてあります。
大幅減量をされる方には是非読んでもらいたい一冊です。
5キロ位の減量でも参考にはなります。大幅減量をしたいと思っている人には共感できる部分が多いです。