産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「アミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのか」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

アミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのかの中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「アミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのか」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

アミノ酸はすごい！
私は理学療法士ですが、今までなかなか良くならなかった患者さんがアミノ酸を飲み始めたところ、見る見るうちに良くなっていくのをまのあたりにし、「なぜ？」という疑問に対して「なるほど、納得！」と思える内容でした。専門家が読むと低栄養状態がいかにリハビリの妨げになっていたかがよくわかります。この本は医療関係者、特に医師には是非読んでいただきたい一冊です。

アミノエビデンス255
アミノ酸についてとても詳しくかかれていました。研究資料も豊富で役に立ちます。しかし図的なものは少なく、カラーではありません。

アミノエビデンス255
今までのｱﾐﾉ酸に関する本に比べて難解であったが、すごくたくさんの研究報告が紹介されていた。いままであまりｱﾐﾉ酸は効かないと思っていたけど、飲む量が少なかったようだ。しっかり飲めばほんとに効きそうな感じ。体育会運動部なので一度試してみようと思う。