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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
松岡 博子
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
定価: ¥ 780
販売価格: ¥ 780
人気ランキング: 784位
おすすめ度:
発売日: 2006-06
発売元: マキノ出版
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)の詳細を見る

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)のことは、メールで紹介されていて知りました。
友達に紹介されて、あまり興味のなかった私ですが、読んでみて驚きました。

この本は、読みやすい上、いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)が「最初の一冊」になるとすれば、それはベストの選択の一つといえるんじゃないでしょうか。
それぐらい、この本はすばらしいです。
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)は、健康を求めるすべての人に本書を読んでもらいたいです。
いつも手元に置いて、事あるごとに開きたい本です。

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)は、このように凝縮された内容が公開されることに感謝です。骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)は、必読だと思います。
内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)はこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!

短期間で効果絶大!
骨盤たたきを始めて1年以上が経ちます。
私の体質には合っていたようで、まず最初の1?2ヶ月で体重がストンと落ちて、今まで何をやっても効果のなかった太ももが一気に細くなったのには感動しました!
あと本にも書いてあるようにリンパの流れが正常になったのか、ものすごい食欲だったのが自然と落ちたようで、無理なく体重も落とすことが出来ました。
本は確かに体験談が多いけど、骨盤たたきをしてはいけない時期などの注意事項もじっくり読めたし、短期間でこれだけの効果があったのは初めてなので私は買って良かったです。

かわいいイラストと写真で分かりやすい
ダイエットの本としては確かに薄いし中身も多くないですが、可愛いイラストと分かりやすい写真で読みやすく仕上がっています。

時間も掛からないし特に難しい事はないので、ずっと続けられそうです。
本当に試してすぐに、体がスッキリした感じがしますし、時間も2?3分で済むのでいいですよ!

オススメの1冊です。

1回で効果あり!
体操自体はすごく少なくて、3分どころか1分くらいで終わってしまって、これだけ?と思いましたが、効果ありです。
私はすぐに片足に重心を持っていくタイプだったのですが、両足にきちんと重心が行くようになりました。
あまりに簡単なので60歳の母にもやらせてみたら、たった1回やっただけで猫背がすっかり治ってバストアップまでしてました。
すごい!の一言です。
さすがにウエスト12cm減はしませんでしたが、効果が期待できそうなので、1ヵ月後が楽しみです。
体操も1回で覚えられるのでいちいち見なくてもできるし、いいですよ。
本は体験談が多く、メインは10ページくらいですが、この体操法を知れるなら買う価値ありだと思いました。

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