産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)はわかりやすい本ですよ。人それぞれ、わかりやすい基準は違うかもしれませんが、私はこういう本にはなかなかめぐり合えないと思います。
「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)はこう見えても、これ１冊で欲しいところは全部間に合いそうな本なんです。他の本を読んでがっかりしていた方にもきっと満足いただける本だと思います。

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)は読んでいただければお分かりになると思いますが、必要なところがみんな載っている本だと思います。知りたいことではなくて、知らなければならないところですね。

私たちは専門になるわけではないので「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)のような本が合うのではないでしょうか？

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)を読んでみられるとあなたは元になる知識をしっかり分かることになると思います。

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)は自分の場合はこうなんじゃないかな？と応用の利く大切な部分がわかる本なんですね。やはりみんなそれぞれ違うのでココのところが大切ですよね。

だから、「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)を私はオススメします。あなたの生活に「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)はきっとお役に立つ１冊になることでしょう。

おまけのＣＤ以外は☆５つ・・
本の内容はわかりやすく読みやすく、興味深く読ませていただきました。
ＣＤも楽しみにしていたのですが、何かの心理的計算があるのかもしれないですが、周りの人の声が耳障りで一度聞いたら何度も繰り返し聞けるような気分にはなりません。がっかりでした。
おまけなのでしょうがないのでしょうか。。

潜在意識を味方にできる！
私たちが何かをするときに、当たり前のことなのになかなかできないことがあります。
ダイエットをするために食事制限をしたり、運動をしたり、夢を実現するために努力したり。
そういったことが難しくなる理由として、意識と潜在意識のすれ違いがあります。

本書にはその潜在意識を味方にするために、潜在意識とコミュニケーションをするための方法が4つに分けて書かれています。
○「ひっくり返り」の法則
・「心の支点」：潜在意識は目標を実現するための方法を考えてくれる。
・「主客逆転」：潜在意識は相手に伝えたことを自分のこととして捉える。
・「時間の流れ」：逆読書術、逆ノート術の薦め
○「生まれ変わり」の法則：潜在意識は睡眠により生まれ変わるため、毎日生まれ変わっている。
○「リズム」の法則：あらゆる繰り返しのリズムはアファメーションとなり潜在意識に刻み込まれる。
○「言霊」の法則：言葉+結果のセットで繰り返す。

これらの法則を意識して生活していると、だんだん潜在意識の扱い方が身につき、上手に目標を実現できるようになっていきます。
すぐに読めてしまうもののこれだけの情報が詰まっている上にCDもついているため、とても価値のある内容となっています。
石井裕之さんの他の本やCDなども、潜在意識への理解を深めるのにお薦めです。

わかりやすい
わかりやすい…ですが、他人には余り勧めないかも。CD聴いて「この人の話好きでないなぁ」と思ったので…