産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「くちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまる」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

宝田 恭子の本はくちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまる意外にも色々あるけど、私はくちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまるが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

期待してたのに…
この本のエクササイズを毎日頑張って行っていました。3ヶ月程経った今、ほうれい線が深くなってしまいました。始める前はこんな目立ってなかったのに、と思うと悲しいです。わたしには逆効果でした。

これで顔のたるみ解消！！
とにかく著者の宝田さんの若さにびっくりです。
顔のたるみがありません。
本のとおりやればすっきり小顔も夢ではないかも！？
本の内容も納得できるし期待できますが、
やはり本人のやる気と続ける根気が一番必要だと思います。

続ければ若さ維持！？
とにかく著者の宝田さんの若さにびっくりします。
たるみがないです！！
本の内容もなるほどと理解はできるのですが、なんといっても自分自身続けられるかがポイントだと思います。