産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社の実用BOOK)」。

本ってオモシロイですよね。「「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社の実用BOOK)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社の実用BOOK)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

効いてます
　ひねり運動を始めて２週間が経ちました。朝５分、夜５分で出来てます。
　現在２、５キロ減。スカートやＧパンもかなり緩くなっています。
　ダイエットの本は数あれど、これはすごいと思います。楽にやれて効果抜群。お勧めします。