地曳 秀峰
定価： ￥ 1,500
販売価格：
人気ランキング： 182826位
おすすめ度：
発売日： 2005-07
発売元： 山と渓谷社
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DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! (別冊山と溪谷)正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。
様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! (別冊山と溪谷)は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。
この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。
DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! (別冊山と溪谷)は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! (別冊山と溪谷)をぜひ読んでみることをお薦めします。
待ってました！
～ 同著者の、他社からのDVD-BOOKも気になっていたものの、物足りなさを感じていましたが、この本の内容充実さに迷わず購入。監修が、「太極拳全」著者／地曵秀峰氏というところが決めてです。
正宗太極拳九十九勢のうちの十四勢までですが、基本をじっくり練習できます。10分くらいなら、くじけず毎日DVDと練習できそう。
次は九十九勢まで！と期待してして～～しまうのは早すぎるか。～基本１４型、５～１０分
正宗太極拳の基本１４型と、ウォーミングアップ的な抜筋骨、気功その他を解説する。テキストでは型の解説に加えて、太極拳に関するアドバイス、効果や薀蓄なども書かれていて、情報量も十分。
ＤＶＤの映像のうち基本の１４型については、前から見た映像、後ろから見た映像に加えて、スローや横からの映像も交えた詳しい解説つきのものもあり、便利。トータル７２分もの映像を収録しているところにも気合いを感じる。
２４式の太極拳よりも覚えやすそう。内容的に、著者のこれまでの著作の集大成的なものかと思うが、その割に価格はリーズナブルで良い。
