Top >  産後ダイエット関連読本 >  FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)

FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)

FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)
荒牧 麻子
FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)
定価: ¥ 998
販売価格:
人気ランキング: 993866位
おすすめ度:
発売日: 2001-07
発売元: 学研
発送可能時期:
FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)の詳細を見る

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」。

本ってオモシロイですよね。「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ~~」って新たな気付きが得られたりして^^!

そう言えば兄が、この「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか~~とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

この本で変わった私
その頃の私は体重が、なんと3けただったのです!!
無論病院の先生からも痩せなさい!と言われます で 考えたのが1日の摂取カロリーを減らす事。そうだ!!1日1000カロリーでやってみよう!と
それにはカロリー計算最近のカロリーがよくわからない!!きちんと記入しないといけない!そこでこの本を手にし朝・昼・夕・そしてトータル、もちろん
体重もすべてきちんと書ける記録出来て、読み返せる。前の日にちょっとカロリーオーバーしたから今日は減らそうとか・・・
そしたらなんと!!30キロの減量に成功しました!!
これからも、ずーと続けて行こうと思ってます。
そして,また新しいFYTTEカロリー手帖が出るのを楽しみにしています。ありがとう!!そして待っています。

FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)の詳細を見る

 <  前の記事 はじめてのバランスボール  |  トップページ  |  次の記事 超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットする  > 

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://you1.80code.com/mt/mt-tb.cgi/7850

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

         

テクノラティ

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo
このページについて

このページは「産後ダイエットってたいへん(^^;関連読本&サプリ」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。