産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「男の腹やせダイエット (メディカルサロンの健康学習文庫)」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「男の腹やせダイエット (メディカルサロンの健康学習文庫)」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「男の腹やせダイエット (メディカルサロンの健康学習文庫)」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

ダイエットの知識を付けるにはよい本
まずダイエットに関して知識から学ぶというコンセプトは理解できるのですが、内容が少し専門的になりすぎているのか、とっつきにくく感じてしまいます。実用書としては、あまり期待できません。
ただし、ダイエットのための運動や方法ではなくダイエットという行為の効果について知りたいのであれば、持って来いの本だと思います。