アレン カー
定価： ￥ 950
販売価格： ￥ 950
人気ランキング： 11628位
おすすめ度：
発売日： 1998-05
発売元： ロングセラーズ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (ムックセレクト)」。
本ってオモシロイですよね。「ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (ムックセレクト)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！
そう言えば兄が、この「ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (ムックセレクト)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。
固定観念を外すための本
同著者の禁煙セラピーが良いという話を聞いて、タバコをすわないので、これを読んでみた。
この本は、ダイエットの手法を書いているというより、どちらかというと、固定観念をいかに外すかという本だと思う。
たしかに習慣として食べたり、美味しいと思い込んだりしているところはあると思う。
要は、人間だって動物なんだから、自然の摂理が一番ということが主旨の本です。
それ以上を期待して読むと、期待はずれに終わるのでご注意を。つまみ食いするのがぴったり。
この作品は思想本によくあるパターンでおいしいところだけつまみ食いするのがぴったりです。
これを全て噛み砕いて実践したら相当なストレスで潰されると思います。
肉が一切ダメみたいに言ってましたが、現実社会では難しい話です。
しかしながら、自分の満腹度を車のスピードメーターに例える話や空腹が一番美味しくご飯を食べられるなどは良い話でした。 参考にできる所だけ参考に…
禁煙セラピーでバッチリ禁煙に成功したので、その後の肥満化(6kg増)対策として読みました。絶対やめられないと思っていた煙草をすんなりやめられたので始めから本書にもグッと期待していたのですが。。。。。生牡蠣が“ズルリと飲み込むもの”であったり、フルーツが“安価なもの”であるなど、そも食習慣の違いが大き過ぎ、モチベーションを失ってしまいました。その他にも納得できない点はままありますがそれについては他の方のレビューを参考にしてください。暗示にかかり易い人にはおすすめかも知れませんが、私は(禁煙セラピー信奉者であるにもかかわらず)本書の内容は受け入れられないものでした。
