産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「女力は骨盤力」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

奥谷 まゆみの本は女力は骨盤力意外にも色々あるけど、私は女力は骨盤力が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

もっと多くの人に知ってもらいたいと思いました。
今まで目と脳の疲れが骨盤と繋がっているとは
知らずにかなり酷使してきましたが
この本の通りに目を休めるようにしたら
違いがはっきりわかりました。

何か買わなくてはいけなかったりとか
整体を受けなくてはいけなかったりとか
全くなく、自由で心地よい提案ばかりです
歳を重ねるのが楽しみになりました。