産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

ウチの父が昔よく読んでいた「仲山 和輝」。当時は、こんなの何が面白いんだろうと思っていた。なかでも父が特に気に入っていたのが「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」というやつだったと記憶している。

今日、僕も試しに「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」を読んでみた。すると、父があれだけ「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」に夢中だったワケが少しだけわかったような気がする。

ここんとこ風が強い日が続いている。
来週末、寝台列車にでも乗って1人で小旅行に出かけようか。

僕はクローゼットの中のボストンバッグを引っ張り出した。

無理しな～い無理しな～い。
スポーツ選手のメンタルトレーナーをしていたかと思えば、バラエティ番組でアイドルを動物に成りきらせていたり…、日本を代表する有名催眠術師である著者の初作品。
催眠といっても、「じぶんでできる」というだけあって、カンタンな自己暗示が多い。 人間が本来持つ、健康で美しくあろうとする力に自己暗示の力を借りて「気付き」ましょう！という内容。
例えば、僕はコンビニで新製品を見ると試さなきゃいけない使命感があり、会社帰りに毎日コンビニに通っていましたが、「ん？何故新製品をチェックする必要が？これは食べたいから無理に理由付けしているぞ！
ん？でも本当に食べたいのか？これはストレスを食べる事で解消しようとしているんだ！このストレスの原因は？」という感じの気付きのきっかけになる本です。
「もっと自分と向き合おう」という、基本コンセプトはダイエットだけでなく、人生そのものを成功に向かわせてくれるはず。