産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

昨日、ヨッチャンから借りてきた「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

今度のダイエットブームはお尻体操？
いわゆる流行のダイエット関係の本ではなく、
筋肉を鍛えることによってお尻美人になるだけでなく
体全体のバランスをよくし、内側から健康になろうっといった
内容の本です。
中にいくつかの体操が紹介されているのですが、
どれも簡単な体操のようです。
効果は１ヶ月から２ヶ月つづけないと出ないそうなのですが・・・
続けられるのかが鍵となるような気がします。