産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

見た目ダイエットを読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者小倉 義人の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい見た目ダイエットに引っ張られているという感じか？見た目ダイエットに類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

見た目ダイエットは評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の小倉 義人はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

見た目ダイエットを読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも見た目ダイエットを貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

とても分かりやすくなってます
以前出版された「ビューティー・リベンジ！」よりもとても読みやすく、エクササイズのイラストもわかりやすくなっています。
気を付けなければいけないポイントもわかりやすくなっています。
前回の本で1ヶ月くらい頑張って2?4センチサイズダウンしました。
しかし、最近全然エクササイズをしていません。目標サイズまで達成していないので、今回の出版をきっかけにまた、始めたいと思います。




難しいこと抜き！！
ダイエットジャーニーで過食とリバウンドを繰り返していましたが、
近年ダイエットしない方が痩せるということに気付きました。
その私がついつい手にして買ってしまったのは
・体重計なんていらない
・規則はつくらない
・食べたいときは食べる
など肩に力の入らないリラックスからはじまるダイエット？だからです。
押さえつけると必ず反動が来ます。このダイエットは安心して身を任せられると思います。

まだ実行していないので星４つですが、内容としては５つと言っていいと思います。