産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

なんで太るの?―失敗しないダイエットのために(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「なんで太るの?―失敗しないダイエットのために」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
なんで太るの?―失敗しないダイエットのためにを読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

「我慢のダイエット」から「ポジティブなダイエット」へ
　ダイエットといったら食事制限や激しい運動などを思い浮かべますが、そういった今までのダイエット法とはまったく違うのが著者が提唱する「低インシュリンダイエット」です。
　低インシュリンダイエットは最近注目を浴びていますが、低インシュリンダイエットの第一人者の著者が、痩せる身体のメカニズムについて分かり易く書いている本です。