産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットを読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者伊達 友美の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットに引っ張られているという感じか？新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットに類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットは評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の伊達 友美はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットを読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエットを貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

健康的ダイエットへの憧れ。
お馴染み伊藤式の食べてやせよう本です。

「やせるためには食べなければいけないのです。
食べて、脂肪をガンガン燃やしていかなければやせられないのです」

ごもっとも。
mustで書かれているところがいいですね。
「食べてもいいですよ」
じゃなく、
「食べなければいけない」

そう、やせるためには食べなければならない。
さるきちたちが理解すべき身体の自然な仕組みです。

著者も拒食、過食を繰りかえす
“魔のダイエット・スパイラル”に陥った一人。
だからこそ、食べてやせるダイエット法を提唱しているんですね。

この本を読むと、我らダイエッターがいかに自分の思い込みで
間違ったダイエットを行っているのか痛感できます。
そして食べても大丈夫、という安心感を得ることができます。
例えば、ダイエッターが毛嫌いしてる油、ナッツ類、米。
みーんな身体に良いモノなのです。

でもね、さるきちが著者に聞きたいのは、パンの食べ方。
この本では、小麦製品は分解されにくく、
さらにイースト菌はビタミンＢをエサにするので
パンは好ましくない、と書かれています。
焼きたてのパンなんかデブの元、だってさ。

さるきち、今夜も過食しちゃいまして、
腸の壁にびっしりこびりついた小麦のなれの果てを想像し、
気持ち悪くなっています。ただでさえ、吐ききれずに気分悪いのに…
自己嫌悪の渦にはまり、堕ちゆくさるきち。
どうやったら吐かずに食べれるのか教えてほしいものです。

いつかフツーのヒトになって、
“ほんとうの”ダイエットがしたいと思うさるきちでした。