産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

ハッピーマクロビオティック教室の後に
前著の「ハッピーマクロビオティック教室」がとても役に立ったので、こちらも買いました。
「ハッピー」が基礎編とすると応用編という感じです。
マクロビ初心者の私にとっては「ハッピー」のほうが基本的なレシピを網羅している分有用でした。
「らくらく」は、マクロビをある程度継続してきた人たちに特に有用なのだろうと想像します。

たけのこを使ったレシピなどが紹介されているのですが「たけのこを食べるのは（陰性が強いので）年に１回くらいにしてください」というようなことが書かれています。
他にも年に１回しか作れないようなレシピが掲載されているので、「そこまでたまにしか作らないレシピは別にまだ教わらなくていいや」という方は買わなくても良さそう・・・。