産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

藤井 浩子の「本気!―ダイエットも人生も、この考え方で成功できる」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「本気!―ダイエットも人生も、この考え方で成功できる」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「本気!―ダイエットも人生も、この考え方で成功できる」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「本気!―ダイエットも人生も、この考え方で成功できる」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

何事も考え方よね…
私男ですが、この本はホントに呼んだ方がいいかも？特に健康やダイエット、栄養、予防医学に興味ある人は案外知らなかった大切な情報が満載です。
何より楽しく語り口調で書いてあるのでストーリー物としてもグッド！
内容はダイエットから導入ですが、幅広い意味での予防医学の関するスペシャルですね。
特に必須栄養素のチャートは凄い。一般主婦がヨクゾそこまで調べましたね?って感動します。すべてはバランスで成り立っているという根本的なものも再認識しました。
特に女性はダイエットに興味なくても子育てにも役立つと思いますし、健康維持のために必要と思われるコアが分りやすく書かれていますね。こういう事を民間で真剣に取り組んでおられる藤井さんに拍手ですわ。感謝。