産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「ゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

山田 陽子の本はゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン意外にも色々あるけど、私はゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスンが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

他の著作と内容は変わらないかな
文庫版の「ヤセたいところ」がヤセる本を読んだことがある方は、この本は不要かもしれません。内容がほぼ重複しています。違うのは文庫版はイラストを用いていて、本書は実際のモデルの写真で説明しているところでしょうか.....。

全体的に綺麗になれます。
説明が絵ではなく写真なのでわかりやすいです。それに文章がシンプルなので実践しやすいです。
山田陽子さんの本で何から購入しようか迷ってる人にはまずこの本をオススメします。

写真が大きくて読みやすく、効果も抜群！
ストレッチを行う時に重要なのが説明と写真が分かりやすいか。
この本はその両方が読者の事をよく考えていると思います。
まず、やってみて分かりにくい表現はありませんでしたし、
写真も大きくて理解しやすかった。
買ってすぐに始めてみたんですが、
効果は◎ですね！
私はお尻が大きいのが悩みなんですが、
９６あったのが、１週間で９１まで小さくなりました。
これには実際やってみた私自身が一番驚き。
今は友人達と一緒にやっています。