産後ダイエットってたいへん（＾＾；関連読本＆サプリ

昨日、ヨッチャンから借りてきた「ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

やさしいヨガをはじまるなら
やさしいヨガをはじめるのに、ぴったりな１冊でした。

とてもわかりやすいです
とてもかわいく、わかりやすい本です。これからヨガをやろうとする人にはおすすめ。ポーズもわかりやすい写真がのっています。運動量的にも全部通してやると結構大変・・・。でもダイエットに即効性を求める人には物足りないかも。あくまで美容のためにヨガを、ゆっくり長い間体を整えてダイエットを、というのであればよいと思います。