100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)


定価： ￥ 830
販売価格： ￥ 830
人気ランキング： 90301位
おすすめ度：
発売日： 2006-02-01
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

先日100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)という本に出会いました。100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)はちょっと素敵な本だと思います。この本の内容は本の分野にとどまらずいろいろなところに結びついていくと思うからです。

この100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)を読むと自分の中のいろいろなことがつながって、本の内容だけのものではなく、ほかの事も得られるようなお得感が味わえます。まぁあなたの何にこの本の内容がつながっていくかは私にわかりません。

でも100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)を読むとあなたの頭の世界は必ず動き出しますよ。

100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)は、も1ついうなら面白い本です。わかりやすくて面白いんで、100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)は読んでいて楽しい本です。読むのが楽しいので頭に残ります。

読んでもすぐに忘れちゃうんなら時間がもったいないし、お金ももったいないですよね。だから100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)はとってもお得な本だと思っています。

自分の役に立った本は愛着も持てます。本も大事にされますよね。100kcal限定お菓子のカロリーBOOK―食べる量を決めて毎日楽しくダイエット! (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)は良いことばかりの本だと私は思っています。ご一読、おすすめの本です。

やせるカロリーBOOK―今まで失敗してきた人も確実に成功する


定価： ￥ 643
販売価格：
人気ランキング： 590542位
おすすめ度：
発売日： 1992-12
発売元： 主婦の友社
発送可能時期：

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「やせるカロリーBOOK―今まで失敗してきた人も確実に成功する」。

本ってオモシロイですよね。「やせるカロリーBOOK―今まで失敗してきた人も確実に成功する」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「やせるカロリーBOOK―今まで失敗してきた人も確実に成功する」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

ゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン
山田 陽子

定価： ￥ 998
販売価格：
人気ランキング： 344466位
おすすめ度：
発売日： 2003-04
発売元： 日本文芸社
発送可能時期：

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「ゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

山田 陽子の本はゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン意外にも色々あるけど、私はゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスンが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

他の著作と内容は変わらないかな
文庫版の「ヤセたいところ」がヤセる本を読んだことがある方は、この本は不要かもしれません。内容がほぼ重複しています。違うのは文庫版はイラストを用いていて、本書は実際のモデルの写真で説明しているところでしょうか.....。

全体的に綺麗になれます。
説明が絵ではなく写真なのでわかりやすいです。それに文章がシンプルなので実践しやすいです。
山田陽子さんの本で何から購入しようか迷ってる人にはまずこの本をオススメします。

写真が大きくて読みやすく、効果も抜群！
ストレッチを行う時に重要なのが説明と写真が分かりやすいか。
この本はその両方が読者の事をよく考えていると思います。
まず、やってみて分かりにくい表現はありませんでしたし、
写真も大きくて理解しやすかった。
買ってすぐに始めてみたんですが、
効果は◎ですね！
私はお尻が大きいのが悩みなんですが、
９６あったのが、１週間で９１まで小さくなりました。
これには実際やってみた私自身が一番驚き。
今は友人達と一緒にやっています。

壮快 2008年 02月号 [雑誌]


定価： ￥ 570
販売価格： ￥ 570
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-12-15
発売元： マキノ出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

壮快 2008年 02月号 [雑誌]は隣のヒトが読んでいてちょっと興味を持った本です。でも壮快 2008年 02月号 [雑誌]を読んでみて、案外面白かったのでご紹介します。

壮快 2008年 02月号 [雑誌]の本などは余り詳しくご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、この機会に読んでみられるのも良いのではないでしょうか？壮快 2008年 02月号 [雑誌]はなかなか興味を引く内容で、引き込まれていってしまいます。

読んで得したなぁと思う本、読んで損したよ！と思う本、世の中にはいろいろありますね。壮快 2008年 02月号 [雑誌]は「読んで損はない本」です。

微妙な表現ですね。得か損かは人それぞれなので何とも言えませんです。でも損がないなら得かもしれない方が強いです。壮快 2008年 02月号 [雑誌]はそういう本です。

壮快 2008年 02月号 [雑誌]は内容がしっかりしていて、わかりやすいので誰にでも受け入れられる本なんです。壮快 2008年 02月号 [雑誌]の分野が初めての人にも、そうでない人にもしっかり内容がわかる本です。だから、損はありません。実際に読んでみたら、壮快 2008年 02月号 [雑誌]はかなりお得な本になると思いますよ。

健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2007年 07月号 [雑誌]


定価： ￥ 550
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-05-16
発売元： エイチアンドアイ
発送可能時期：

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

の「健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2007年 07月号 [雑誌]」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2007年 07月号 [雑誌]」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2007年 07月号 [雑誌]」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2007年 07月号 [雑誌]」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]


定価： ￥ 1,200
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-05-16
発売元： 創英社
発送可能時期：

がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]は、大変わかりやすくまとめられています。文章は結構見やすくて、スラスラ読めました。

この本の内容を実践していただければ、本物だということが実感いただけると思います。
がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]は、健康を願うすべて人が、今すぐ読むべき本といえるでしょう。

この本は読んでいて抵抗なくスンナリ入ってきます。
この本は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]は、本の値段以上の価値があると思います。

がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]は、 しかし、読みすすめていくうちに、思わずハッとさせられます。

この本を読んでいて、これは正しいと思っていたいくつものことが、間違いであったことを認識させられました。
がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]の記述内容を生活の中に取り入れると変化を感じると思います。
人生を変えたくなったら、是非、がんサポート 2007年 06月号 [雑誌]を手にとってください。 初心者に分かりやすい本です。一読をオススメします。

やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)
鈴木 その子

定価： ￥ 560
販売価格： ￥ 560
人気ランキング： 18576位
おすすめ度：
発売日： 1999-07
発売元： 祥伝社
発送可能時期： 通常1～2日以内に発送

やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者鈴木 その子の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐいやせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)に引っ張られているという感じか？やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の鈴木 その子はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にもやせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット (ノン・ポシェット)を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

食生活と肥満・生活習慣病のメカニズムを説く著
　まずこの本を読んで凄いと思ったのは、この本は現代の食生活の問題を栄養学、生理学、生（物）化学などの様々な視点で、尚かつかなり深いところまで説いていることである。
　巷には「これを食べれば痩せる」と言った情報が無数にあるが、この本はそれらとは根本的に違い、万病の元とも言われる肥満のメカニズムを前面に押し出しているので、予防医学を勉強したい人や、本来の食生活のあり方を考えたい人に最適である。
　ただ、この本はどうしても痩せることを推奨している面も強いが、これから生活習慣病になりにくい生活を送りたい人には必須の本だと思う。是非これは現在肥満に悩んでいて、減量をしたいと考えている人でなくても読んで欲しいと思う。

普段からの参考になります。
どうにか痩せる方法はないものかな？ と、思っていたところに、「鈴木その子」さんの名前が 浮かんだので、サーチして、この本を購入しました。 かなり、今まで間違った認識を持っていたんだな、 という感を受け、一気に読み終えました。
たぶんおおよその方が、読んでからの食生活が変わると思います。それくらい説得力がある本だと思います。ただ、完璧にその通りにしようとせずに、少し気にして食べる、くらいにとどめて、この本を読むことをお勧めします。

超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットする
小幡 玻矢子

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 129677位
おすすめ度：
発売日： 2000-11
発売元： 亜紀書房
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするは同じような種類の本と是非見比べてみてください。いろいろ見比べても最後にはきっとこの超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするを手に取っていることでしょう。

本に求めている内容は人によって違いますが、超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするにはほとんどの人が求めていることがわかりやすく書かれています。読みやすく見やすいことも超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするの特徴ですね。

もし同じことに興味を持っている人がいたなら、あなたもこの超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするを紹介したくなると思いますね。

超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするは一読の値打ちがありますよ。

何かぐいぐい引き込まれるというか、超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするという作品に地力があるのか、
私は自分で思ってたより、引き込まれてしまいましたね。

まあこの作品には色々な意見がるようなんですが、
私の周囲では超節約生活術―楽しみながら暮らしをダイエットするっていいよ！って意見が結構多いんです。

でも、何も反応が無いような作品より、こんな風に様々な意見があること自体がこの作品の力なんじゃないかな？と私は思ったりするんです。

FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)
荒牧 麻子

定価： ￥ 998
販売価格：
人気ランキング： 993866位
おすすめ度：
発売日： 2001-07
発売元： 学研
発送可能時期：

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」。

本ってオモシロイですよね。「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

この本で変わった私
その頃の私は体重が、なんと３けただったのです！！
無論病院の先生からも痩せなさい！と言われます　で　考えたのが１日の摂取カロリーを減らす事。そうだ！！１日1０００カロリーでやってみよう！と
それにはカロリー計算最近のカロリーがよくわからない！！きちんと記入しないといけない！そこでこの本を手にし朝･昼･夕・そしてトータル、もちろん
体重もすべてきちんと書ける記録出来て、読み返せる。前の日にちょっとカロリーオーバーしたから今日は減らそうとか・・・
そしたらなんと！！３０キロの減量に成功しました！！
これからも、ずーと続けて行こうと思ってます。
そして，また新しいＦＹＴＴＥカロリー手帖が出るのを楽しみにしています。ありがとう！！そして待っています。

はじめてのバランスボール
後藤 志帆

定価： ￥ 1,313
販売価格： ￥ 1,313
人気ランキング： 62458位
おすすめ度：
発売日： 2005-12
発売元： 池田書店
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「はじめてのバランスボール」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

後藤 志帆の本ははじめてのバランスボール意外にも色々あるけど、私ははじめてのバランスボールが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

からだにいいこと 2006年 07月号 [雑誌]


定価： ￥ 580
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2006-05-16
発売元： 祥伝社
発送可能時期：

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「からだにいいこと 2006年 07月号 [雑誌]」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

の本はからだにいいこと 2006年 07月号 [雑誌]意外にも色々あるけど、私はからだにいいこと 2006年 07月号 [雑誌]が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせ


定価： ￥ 2,100
販売価格： ￥ 2,100
人気ランキング： 381417位
おすすめ度：
発売日： 1999-07-01
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせは今まで自分ではそれなりに漠然とイメージしていた事がよくわかる本です。いろいろなものがどんどん変わっていっています。このカード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせの本の分野でも同じことです。

今のように世の中の進み方が早いときに「知らなかった｣ではさみしいですね。カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせを読んで、新しい今のことを知ればいろいろなことに次の道が見えるかもしれません。

カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせは自分の思っていることを確かめられますし、それより知らなかったことを知ることで対応も考えられるオススメの本です。

カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせは情報をいろいろ知りたい方にオススメの１冊です。私はカード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせの本でいろいろなことを知りました。

自分では知っているつもりでも知らないことは多いですね。今の世の中いろいろなことが早く進んでいくのでちょっとオサボリしていると知らないことがいっぱいになってきます。カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせでちょっと知ってみませんか？

知らないでいると知っていたら！と思うときもしばしば。だから本を読んでいるのですが。インターネットよりいろいろな情報が読みやすくわかりやすくまとめられている本は良いですよ。

カード式 ヘルシー&ダイエット朝・昼・晩献立自由自在ブック―1日1500kcalで2万とおりの組み合わせはオススメです！

自己催眠術―記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー)
松岡 圭祐

定価： ￥ 800
販売価格：
人気ランキング： 258163位
おすすめ度：
発売日： 1997-02
発売元： PHP研究所
発送可能時期：

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「自己催眠術―記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー)」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

自己催眠術―記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー)の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「自己催眠術―記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー)」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

役に立つ
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催眠術の疑問が解ける本です。
この本は催眠術についての説明をしてくれる本です。テレビとかでよくやってる催眠術ですが、テレビでみてもなんか魔法みたいな感じでやらせではないのかとか思ってしまいます。そんな疑問を解消してくれる本だと思います。他にも自己催眠で記憶力をよくする方法なども書いてあるのでとてもよい本だと思います。

ゼナドリンで素敵にダイエット―さらば、ダイエットジプシー
芝崎 義夫

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 630638位
おすすめ度：
発売日： 2002-07
発売元： しののめ出版
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

ゼナドリンで素敵にダイエット―さらば、ダイエットジプシー正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

ゼナドリンで素敵にダイエット―さらば、ダイエットジプシーは教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

ゼナドリンで素敵にダイエット―さらば、ダイエットジプシーは、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
ゼナドリンで素敵にダイエット―さらば、ダイエットジプシーをぜひ読んでみることをお薦めします。

これが一番のダイエット食品
アメリカで一番評判が高いダイエット食品のゼナドリンのことが良く分かった。しかも著者の芝崎先生は女性のプロポーションがきれいになる方法を良く知っていて、効果的なエクササイズも紹介してくれている。ゼナドリンはアメリカから個人輸入するよりも日本人向けに調合しなおされたものを飲んだ方が体にも安心だということも丁寧に教えてくれている。これを読んで安心してゼナドリンダイエットを始められた。

ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!
大野 誠

定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 211332位
おすすめ度：
発売日： 2006-10
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者大野 誠の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐいＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!に引っ張られているという感じか？ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の大野 誠はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にもＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

絶食や朝食抜きではやせられぬ
　ＮＨＫの「生活ほっとモーニング」のスタッフがおくる、内臓脂肪に関する本。
　番組内データの捏造で、「あるある」が放送中止になるなど、健康番組乱立に波紋がたっているこの頃（2007年1月）ですが、ＮＨＫだけあって王道をいく内容になっています。
　お正月で脂肪をためてしまった人は一読あれ。
　‘絶食や朝食抜きではやせられぬ’などのダイエット心得かるたが面白いですね。